一级气压棒安全性取决于具体使用方法和产品品质。如果按照说明书正确使用，保持清洁卫生，不超过建议使用时间，不超过个人身体承受能力，且购买的产品符合相关安全标准，那么使用一级气压棒是相对安全的。但如果过度使用或使用不当，可能会造成一定的身体损伤和健康问题。因此，使用前需了解相关知识，并谨慎使用。