时间是5月1日至5月5日晚上7点至11点。

因为跨海大桥是城市地标之一，这次灯光秀是庆祝五一劳动节以及纪念跨海大桥建成的活动。

而晚上7点至11点正是夜晚，为了体现灯光秀的效果，因此选在这个时间段。

此外，灯光秀也是旅游活动，方便游客观赏，在节假日期间安排这个时间段也符合大家出行的需求。