出门7天还是留猫在家比较好，因为猫是有强烈的领地意识和附着感的动物，离开熟悉的环境可能会让它感到不安，造成身体和心理的压力。

在家中，可以给猫准备足够的食物、水和猫砂，并请亲戚朋友或专业宠物照顾人员来照料它的饮食和卫生。如果实在没有人帮忙，可以选择宠物寄养机构，确保它们能够得到足够的关爱和照顾。总之，在选择留猫或带猫出门前，需要认真考虑猫咪的生活和健康问题，保证它们的安全与健康。