1 带干粮和水果最为合适。

2 因为干粮能够长时间保存，不易变质，而且携带方便，可以随时食用；水果可以提供维生素和水分，让身体保持健康。

3 此外，如果旅途较长，也可以带上一些罐头食品、饼干、巧克力等小食品，以备不时之需。

但是需要注意的是，不要带易腐烂的食品，避免影响旅途的安全和卫生。