1. 从李石出发，向北行驶至辰州路，右转进入辰州路；
2. 沿辰州路一直向北行驶，经过水源路、宏伟路、长江街等路口，直至到达长白山路口；
3. 在长白山路口左转进入长白山路，继续向北行驶，经过太原街、铁西广场、中街等路口，直至到达南塔街口；
4. 在南塔街口右转进入南塔街，继续向东行驶，经过鸭绿江街、青年大街等路口，直至到达中华路口；
5. 在中华路口左转进入中华路，继续向北行驶，经过四方台、市府广场、文化广场等路口，直至到达松江路口；
6. 在松江路口右转进入松江路，继续向东行驶，经过文化路、浑南西路等路口，直至到达沈阳医大一院。
总路程约为13.5公里，大约需要30分钟左右。但是请注意，路况和交通情况可能会对实际行驶时间产生影响，建议提前留出充足的时间以免耽误行程。