整体花洒是一种混水式喷头，通常安装在浴室的墙上或天花板上。使用它时，需要先打开水龙头，然后选择所需要的水温和水流大小。

调整好后，将整体花洒上方的开关拉下或推上，水就会从整体花洒中喷出，让您可以享受舒适的冲淋体验。

在使用过程中，还可以根据需要调整喷水的角度和方向。使用完毕后，记得将开关关闭，避免浪费水资源。同时，还要定期清洁整体花洒，以保持其清洁卫生。