花生酱的热量根据品牌和制作方法的不同会有所变化。一般来说，花生酱的热量大约如下：

- 1 汤匙（约16克）花生酱含有大约 94 卡路里。

- 100 克花生酱含有大约 588 卡路里。

这些数据可以为您在控制饮食时提供参考。由于花生酱热量较高，建议适量食用。