选择特步160x5.0的码数时，建议按照足长挑选对应尺码，如果脚型较宽或有高脚背的情况，可以考虑买大半码以确保舒适度。

以下是对特步160x5.0鞋子码数选择的一些细节指导：

- **标准脚型**：标准脚型的跑友可以直接根据足长挑选对应的尺码。

- **宽脚或高脚背**：如果您的脚型偏宽或者有高脚背，建议选择大半码，这样可以避免鞋子过紧，影响跑步时的舒适度和血液循环。

此外，在试穿时，可以注意鞋子是否容易穿脱，是否在不压脚背的同时，后跟有适当的支撑，以及鞋面材料是否透气舒适等。这些因素都会影响跑步时的体验。

需要注意的是，在选择跑鞋时，除了考虑码数，还应该考虑到鞋子的重量、透气性、缓震性能等因素，以确保鞋子能够满足您的跑步需求。