盘锦到冰峪沟的距离约为300公里，需要经过较长的行车路程。以下是盘锦到冰峪沟自驾攻略：

1. 路线选择：从盘锦市区出发，选择G15沈海高速公路往大连方向行驶，行驶至辽宁省境内时，沿G1113大秦高速公路往北行驶，经过营口、锦州、葫芦岛等城市，再转入G212省道，到达冰峪沟景区。

2. 行车安全：在自驾过程中，注意行车安全，提前规划好路线，遵守交通规则，避免疲劳驾驶和超速行驶，保持车速稳定，注意行车视线和路况变化。

3. 注意气候变化：冰峪沟位于辽宁省北部山区，气候寒冷，温差大，因此需要注意防寒保暖，带上足够的衣物和保暖装备。

4. 注意景区规定：到达冰峪沟景区后，应注意景区规定，尊重自然，遵守游览规则，不随意破坏环境和野生动物生态，保护景区环境。

以上是盘锦到冰峪沟自驾攻略，希望能够对您有所帮助。