没有科学证据表明每次练到一半的力量能增加肌肉。肌肉是通过刺激肌纤维需要适当的负荷和足够的休息来生长。只有在一定的重量或强度下进行训练才能产生足够的刺激，从而使肌肉得到适当的生长。

如果在训练过程中，没有足够的刺激或不给肌肉足够的恢复时间，那么肌肉不可能增长。因此，需要持续进行适当的训练计划和充足的休息，以有效地增加肌肉的质量和力量。