根据1，是1600大卡不足以回答出等于多少食物。

是因为食物的热量并不只通过卡路里来衡量，还需要考虑食物的组成、营养价值等因素。

方面，可以提到以一杯全脂牛奶约为150大卡、一根香蕉约为105大卡等具体食物的热量参考数据，同时也可以提到食物的热量被身体吸收和利用的效率可能因个体而异。