权和益积分可以通过在相关活动中参与或者购买指定的商品来获取。一旦成功获取权和益积分，可以通过在应用程序中进行兑换来获取相应的福利或者优惠。

兑换方式是将积分数目输入到兑换页面的相应位置，系统将自动核对积分数目并将相应的优惠发送到用户的账户中。要注意的是，权和益积分具有一定的时效性，所以要在规定的时间内尽早兑换，以免过期失效。