首先，年龄并不是限制去学习新技能的因素。任何时候都可以学习新技能或兴趣爱好。以下是一些适合30岁宝妈学习的技能：

编程：学习编程可以开启一扇新的门，让您掌握计算机语言和技能，从事与网络、软件和数据相关的职业。

摄影：学习摄影可以提高您的创造力和艺术感，同时也可以为您提供一个独特的方式来记录和分享您的生活。

健身和瑜伽：健身可以帮助您保持健康、强壮的身体，提高身体素质，而瑜伽可以帮助您保持心理平衡和灵活性。

烘焙和烹饪：学习烘焙和烹饪可以让您提高厨艺水平，为您的家人和朋友创造美味佳肴。

语言学习：学习一门新的语言可以为您提供更多的工作和旅行机会，同时也可以增加您的文化和社交交流。

无论您选择什么技能，重要的是要持之以恒，不断努力和学习。