你可以这样写："在家快长毛了，朋友圈的文案应该这样写：'每天窝在家里，感觉自己就像一颗未发芽的种子，急需阳光和雨露的滋润。

#宅家生活# #等待春暖花开#"

解释：这个文案首先将自己比喻为一颗未发芽的种子，表达了宅家生活的单调和缺乏活力。

然后，通过"等待春暖花开"这个比喻，表达了期待走出家门，感受生活的美好和多彩。

整体上，这个文案既幽默又形象，能够引起读者的共鸣。