深蹲150公斤是相当不错的水平，对于大部分健身爱好者来说已经达到了一个顶峰。这需要较高的力量、体能和技巧。若想达到此水平，需要长时间的训练和专业的指导。但请注意，过度练习可能会给身体带来伤害。因此，在练习深蹲时，请谨慎对待，从适量开始，慢慢提升，注重细节，注意肌肉的耐力和力量训练。只有坚持不懈的锻炼才能达到更好的效果。