体重109是109磅的缩写，它转换成kg需要进行换算。据国际单位制规定，1磅等于0.45359237千克。因此，体重109磅等于约49.4千克。需要注意的是，体重的数字只是一个指标，具体的数值需要结合身高、年龄、性别等因素来进行评估。一般来说，BMI指数是评价身体健康与否的更准确方法。若BMI指数超过30，则说明存在肥胖问题。因此，饮食习惯和运动是保持身体健康的关键，应该养成健康的生活方式。