直道跑和弯道走都是训练体能和技巧的有效方式。在直道上，运动员需要拥有强大的爆发力和较高的速度，以快速冲刺到终点。而在弯道上，需要运用正确的身体姿势和技巧，以保持稳定的速度和方向，并避免浪费能量和时间。

在练习直道跑和弯道走时，可以提高肌肉力量和耐力，增强协调性和反应能力，进而提高运动员的整体表现。因此，这两种训练方法都是非常重要的，对于提高运动员的竞技水平和表现有着重要的作用。