15－20分钟，使用温博士后，建议进行清洗，以确保卫生和保养产品。清洗时，可以将温博士放入温水中浸泡，用清水冲洗干净后晾干即可。注意，不要使用含有化学物质的清洁剂清洗，以免损坏泡沫和橡胶材质。另外，在清洗过程中，也应该注意避免过度擦拭或刮擦，以免对产品造成损伤。总之，定期进行清洗是使用温博士后的必要步骤之一。