1、海带不属于忌口海鲜。

2、尽管海带也属于海鲜的一种，但每100g的海带中仅含有25~150mg的嘌呤数。一般来说如果是每100g含有25mg嘌呤以下的食物属于低嘌呤食物，因此海带不属于忌口海鲜。

3、海带本身营养价值高，富含维他命和微量元素，吃海带还能补充人体所缺乏的营养，对人体有益。