使用剑练武术需要一定的技巧和精神集中力。

首先，需要熟练掌握剑的基本用法和动作，并学会掌握剑的重心和平衡。

其次，要学会使用剑的速度和力量，以及不同攻守的技巧和战术。在练习中，需要注重姿势和动作的流畅性，同时要拥有迅速反应的能力和敏锐的洞察力。总之，使用剑练武术不仅需要身体的力量和协调性，更需要心灵的凝聚和技巧的领悟。