塔科夫练习模式是一种系统性的练习方法，主要用于提升技能的熟练程度和自动化水平。该方法源自于俄罗斯数学家和心理学家塔科夫的研究成果，通过有针对性地进行大量的练习和反馈来加强神经网络的连接，从而提高学习效果。

该方法适用于各种类型的学习，如数学、编程、音乐等，可以有效地帮助学生快速掌握知识和技能。

塔科夫练习模式需要学习者保持高度专注和反思，通过有效的反馈机制及时纠正错误和改进做法。从而实现对技能的高度掌握和内化。