挑选优质红枣：选择个头饱满，色泽红润，无霉斑虫蛀的红枣。

去除杂质：将红枣放入清水中浸泡10分钟，然后用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质。

浸泡红枣：将红枣放入干净的容器中，加入适量温水，浸泡1小时左右，让红枣充分吸收水分，变得饱满。

清洗红枣：浸泡后的红枣再次用清水冲洗干净，去除杂质和浸泡出的杂质。

蒸煮红枣：将红枣放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟，直至红枣软糯。

晾干红枣：将蒸熟的红枣取出，晾干水分，即可食用。