安踏冰糖30在增高方面的效果因个体差异而异，一般来说它的增高效果大概在2-5厘米左右。安踏冰糖30是一种增高鞋，它的特殊结构设计可以增加脚跟的高度，从而提升身高。每个人的身体条件不同，增高效果也会因此有所不同。同时，穿着安踏冰糖30也需要注意合适尺码和正确穿戴，否则可能会对脚部造成不适或影响增高效果。