捡篮板是篮球比赛中非常重要的环节,要想学好捡篮板,需要注意以下几点。
首先,注意身体位置和站姿,保持平衡,抓住篮板的时候要有弹跳力。
其次,要及时判断球的落点,确定自己的出手时间,预判篮板的弹跳轨迹。
最后,在选择出球路线的时候要注意张开手臂,保持稳定性,抬高身体,使出最大的力量。除此之外,多加练习,提高反应速度,纠正动作不正常,都是学好捡篮板的关键。