要从大庆上绥大高速，首先需要确定起点位置，然后前往沈海高速，沿着该高速一直向天义方向行驶，通过天义互通进入绥大高速，即可通往目的地。在行驶过程中，需要注意交通标志和导向标志，保持适当的车速，遵守交通规则，确保驾驶安全。建议提前查询路线和交通状况，做好行车准备。