1. 清洁事宜：每天用温和的洁面产品清洁额头皮肤，去除污垢和油脂。避免使用过于刺激的洗面奶或磨砂膏，以免刺激皮肤，导致更多问题。

2. 去除角质：定期使用温和的去角质产品，如果酸类化妆品或天然的糖类去角质剂，可以去除堆积在毛孔中的死皮细胞，使皮肤更加光滑。

3. 控制油脂分泌：避免使用油腻的护肤品，选择质地轻盈的水基或凝胶状产品。同时，可以使用含有控油成分的爽肤水、面霜或面膜，控制额头油脂分泌，减少毛孔扩大。

4. 注意饮食：多摄入维生素C、维生素E和抗氧化剂等有助于促进肌肤健康的营养物质。避免过多摄入油炸食物、高糖食品和咖啡因等刺激物。

5. 补水保湿：使用含有保湿成分的面霜，保持额头皮肤水润，减少皮肤干燥引起的毛孔问题。此外，每天喝足够的水也非常重要。

6. 定期做面膜：使用收缩毛孔的面膜，如泥土面膜或酒精类收敛水等，可以改善皮肤毛孔的粗大问题。

7. 避免频繁摩擦：尽量避免长时间佩戴宽松的帽子或发饰，以减少头部皮肤的摩擦和刺激，防止毛孔变得更粗大。