育苗盘是一种用来种植兰花种子或组培苗的工具，下面是育苗盘种兰花的步骤：

1. 准备育苗盘和培养基：选择透气性好的育苗盘，并在每个孔中填满适量的兰花专用培养基。培养基可以选择通用的兰花专用培养基，也可以自行配置适合兰花生长的培养基。

2. 撒播兰花种子：将兰花种子均匀地撒播在育苗盘的培养基上，然后轻轻地按压一下，以使种子与培养基接触更紧密。

3. 喷洒水分：使用喷壶或者细水管轻轻地向育苗盘中喷洒水分，使培养基充分湿润。注意不要使用过于强烈的水流，以免冲散种子。

4. 遮挡光线：在喷洒水分后，可以使用透明的保鲜膜或者育苗盖罩住育苗盘，遮挡光线。这样有助于保持湿润度和温度，有助于兰花种子的出芽和生长。

5. 控制温度和湿度：将育苗盘放置在适温和半阴的环境中，保持培养基湿润但不积水。一般来说，兰花种子生长所需的温度为20-25摄氏度，湿度保持在60%-70%左右。

6. 等待发芽：经过一段时间的等待，兰花种子会逐渐发芽并长出嫩芽。此时可以适当移除遮挡物，让兰花苗得到光照。

以上就是在育苗盘中种植兰花种子的步骤，注意及时浇水、适宜的温湿度和光照是兰花种子生长的关键。祝您种植成功！