灰石300和金吉拉300可以使用全合成机油0-20粘度的机油。该机油流动性较好，能提高车辆的提速性能，且相较于其他机油较为省油，同时延长保养周期。

机油的选择也可以根据车辆具体的驾驶环境和车况来进行适当的调整。若有更多机油使用需求，建议咨询专业的维修保养人员。