健身的人器官是否会变小，这个问题涉及到人体生理学和运动科学的知识。一般来说，适度的健身锻炼对身体是有益的，可以增强心肺功能、提高新陈代谢、增强肌肉力量等。这些锻炼并不会直接导致器官变小，反而可能有助于器官的健康运作。

然而，如果过度锻炼或者进行高强度的运动，可能会对身体产生一定的负面影响。这种情况下，身体可能会出现疲劳、免疫力下降等问题，但器官本身并不会因为健身而变小。实际上，适当的锻炼可以帮助维持器官的健康状态。

在我国，全民健身已经成为一种趋势，许多人都开始关注身体健康和锻炼。为了确保锻炼的安全性和有效性，建议在专业指导下进行锻炼，遵循科学的锻炼方法和原则。同时，保持良好的作息和饮食习惯，以维持身体健康。