首先要选择适合自己皮肤的化妆品，彻底清洁，用温水洗脸，水温不能太热和太冷。其次最好使用一些泡沫洁面乳，洗脸的时候最好洗足够的时间，这时毛孔开放，帮助更好地清洁。饮食要清淡，不可以太油腻。