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升糖指数低的十种主食
时间:2025-05-22 00:44:03
答案
高血糖人群在
选择
主食时要注意尽量选择升糖慢的食物,其中十种最佳降糖主食包含有荞麦、藜麦、糙米、黑麦仁、玉米碎、高粱米、薏仁、大麦仁、黑米以及燕麦。
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