宿舍可以使用多种不同的油，具体使用哪种油需要根据用途和个人喜好来选择。常用的油包括菜籽油、花生油、大豆油、橄榄油等。其中，菜籽油和花生油的价格较为经济实惠，常见于大众化宿舍；而大豆油具有较高的营养价值，适合健身或者注重营养的宿友们使用。

橄榄油则被认为是最健康的食用油之一，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，但价格相对较高。使用时需要注意油品质量和保存，选择正规厂家的产品并放置在阴凉干燥处，以确保使用品质和安全。