三粒漂和立漂各有其特点和适用场景，所以哪个更好用并没有绝对的答案。

三粒漂，由于其具有三个漂浮部分，可以提供更多的浮力和平衡，使得在复杂的垂钓环境中更加稳定。同时，三粒漂的设计使得它适用于各种大小的鱼类，无论是小型鱼类还是大型鱼类，都能有不错的表现。

而立漂则通常更为敏感，能够更精确地反映鱼咬钩的细微动作，帮助钓者更准确地判断提竿的时机。此外，立漂在特定环境下，如深水或流水环境，可能具有更好的表现。

因此，选择三粒漂还是立漂，主要取决于具体的垂钓环境和需求。在需要更多浮力和平衡的情况下，三粒漂可能更为合适；而在需要更高灵敏度和精确度的情况下，立漂可能更为适用。最终的选择应基于个人的偏好和实际垂钓需求。