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每天爬楼梯20层有什么好处
时间:2025-04-14 19:12:48
答案

每天爬楼梯20层主要是增强体质。增加免疫力。煅炼筋骨。特别是增加肺活量。年轻人如果是坚持每天爬楼梯对身体健康是有益。

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