最近身体状况不稳定，经常感觉疲乏乏力、头痛、胃部不舒服等。可能是近期过于繁忙和工作压力过大的结果。为了改善身体状况，我打算调整生活习惯，适当减少工作时间；增加运动量，保持良好的身体状态；另外，注意均衡饮食，并保证足够的睡眠时间，这样希望身体能够尽快恢复健康。