从宁波火车站下车后，您可以选择步行、乘坐地铁或者公交前往宁波汽车南站。

步行需要约25分钟，您需要前往宁波地铁2号线火车东站，乘坐2号线到达鄞州区政府站下车，步行前往南站。

除此之外，您也可以乘坐公交车前往，可以选择多路公交车，其中617路、631路、1路等都可到达南站。到达南站后，经过一个地下通道，即可到达汽车南广场。