第一、如果属于饮食习惯不好，一般常规给他定食谱、定餐、定时间，吃饭前半个小时不要吃零食、不要喝水。告诉他几点吃饭，吃饭的过程中尽量不要多说话、不要看电视。规定吃饭的时间，每次吃饭20-30分钟，这样训练一段时间生活就会有规律。

第二、爸爸、妈妈一定要做榜样，吃饭的时候父母也不要挑食、不看电视、不能讲话很多。

第三、性格慢的宝宝吃饭比较慢可以慢慢训练，可以规定吃饭的时间，告诉他吃完饭要去做游戏，训练一段时间吃饭的速度就会增快。