感统协调是指身体感觉和运动系统之间的协调能力。下面是一些训练感统协调的方法：

1. 平衡练习：进行平衡练习可以提高感觉和运动系统之间的协调性。例如，尝试站在一只脚上，或者在平衡板上保持平衡。

2. 手眼协调训练：通过进行一些手眼协调的活动，可以增强感统协调。例如，玩捉迷藏、投掷球、打乒乓球等。

3. 空间感知训练：进行一些空间感知的活动，可以提高感统协调。例如，解谜游戏、拼图、迷宫等。

4. 身体敏捷性训练：进行一些身体敏捷性训练可以增强感统协调。例如，跳绳、跳舞、健身操等。

5. 触觉刺激训练：接触不同纹理、形状和温度的物体可以帮助训练感觉系统和运动系统之间的协调性。例如，用手触摸各种材质的表面、放在水中的物体等。

以上是几种常见的训练感统协调的方法，通过持续的训练和练习，可以提高感统协调能力。记得逐渐增加难度，并在安全的环境下进行训练。