H型腰靠的实用性确实值得肯定。其设计能够很好地贴合人体腰部曲线，为腰部提供有力的支撑，有效缓解长时间坐姿带来的腰部疲劳和不适。

对于经常需要久坐的办公族或驾驶者来说，H型腰靠无疑是一个很好的选择。它不仅可以改善坐姿，还能在一定程度上预防腰部疾病的发生。当然，每个人的身体状况和感受都有所不同，所以在选择腰靠时，建议根据自己的实际需求和舒适度进行挑选。总的来说，H型腰靠是一种非常实用的腰部辅助工具，对于需要长时间保持坐姿的人来说，它的确是一个不错的选择。