1、绿茶：绿茶属于不发酵茶，含有丰富的维生素C、维生素E、茶多酚等成分，可以起到促进体内代谢废物排出、解除油腻的作用。

2、龙井茶：龙井茶中含有多种化合物，可以调节体内脂肪代谢，对蛋白质和脂肪也有一定的分解作用，所以也可帮助清除油腻感。

3、普洱茶：普洱茶中含有大量的茶多酚，茶多酚、茶碱在发酵过程中被分化，而其中的氨基酸、矿物质等成分，摄入人体后可以促进体内毒素排出