不能经常吃。因为超市里的饺子买的时候就不清楚是什么时间？虽然袋子上有保质期，但在超市冰柜里是多久不知道，另一个原因是超市的饺子不如自己家现包的，这是无法比的，还是家里的饺子性价比高。

建议自己包饺子煮熟了再冻，分成一份一顿，食用起来很方便的。