打开任务管理器：按住键盘上的“Ctrl”+“Shift”+“Esc”键打开任务管理器。

切换到“性能”选项卡：在任务管理器窗口的顶部，找到并点击“性能”选项卡。

查看内存使用情况：在“性能”选项卡中，找到“内存”部分。在这个部分中，您可以看到当前系统内存的使用情况，包括已用内存、可用内存以及总内存。

查看内存占用大的进程：在“内存”部分下方，您可以看到一个列表，列出了当前正在运行的进程及其内存占用情况。

您可以根据内存占用量对这个列表进行排序，以便找到占用内存最大的进程。