“大货车每四小时换卡”是指在货车行驶过程中，为了避免驾驶员疲劳驾驶、提高道路安全，规定货车驾驶员每连续行驶4小时，必须停车休息至少30分钟，这个休息时间称为“换卡”，也就是换一张驾驶员上车携带的计时卡。驾驶员在换完卡后，才能继续驾驶。这项规定已成为国际上货车驾驶行业的标准，旨在保护驾驶员、乘客和其他道路使用者的健康和安全。