1 平躺双脚合十有好处。

2 双脚合十可以帮助放松肌肉，缓解腿部疲劳，促进血液循环，改善睡眠质量。

平躺的姿势可以减轻颈部和腰部的压力，帮助缓解压力和疼痛。

3 双脚合十还可以帮助调整身体的能量流，促进身体的平衡与稳定。

此外，如果你平躺在地上并且处于深度放松状态，这种姿势还有助于提高身体的灵敏度和感知。

总之，平躺双脚合十是一种简单而有效的放松和调整身体的方式。