泡制山楂、柠檬和陈皮的茶饮时,并没有严格的标准比例,因为这取决于个人口味的偏好。以下提供了一个常见的参考比例:
- 干山楂片:约5-10克
- 陈皮(晒干的橘皮):约3-5克
- 新鲜柠檬片:1-2片,可根据个人喜好调整
具体步骤如下:
1. 将干山楂片和陈皮放入茶壶中,用清水冲洗干净以去除表面的杂质。
2. 向茶壶中倒入沸水(大约300-500毫升),盖上盖子浸泡5-10分钟。
3. 加入新鲜柠檬片,柠檬的酸味会随着浸泡时间的延长而增强。
4. 根据个人口味,可适量添加蜂蜜或冰糖调味。
这个比例仅供参考,你可以根据自己的口味偏好来调整各种材料的用量。山楂和陈皮有助于促进消化,而柠檬则富含维生素C,这样的组合不仅健康而且风味独特。