三全馄饨上海风味的单人套餐包含6个水饺、6个小馄饨、3个煎饺、1份小笼包和1份米饭。对于食量一般的人来说，这份套餐已经足够吃了。但如果你非常饿或者食量较大，可能需要再加点菜才能满足自己的口欲。所以，如果是一顿正餐，一般来说一个人可以吃饱，但如果你觉得还不够，可以再点一些小食或者饮料来搭配。