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如何戒掉兴奋感
时间:2025-04-14 22:33:30
答案

只要你进行高强度运动,身体为了达到运动强度,肯定会处于亢奋状态,这点是避免不了的。运动后可以采用放松慢跑,拉伸肢体等方式降低精神亢奋程度。

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