坚果投影仪OS1镜头是可以手动调节的，调节方式如下：

首先，需要将投影仪放置在适当距离的位置，以便对焦。

接下来，可以使用投影仪上的手动对焦环进行镜头焦距的调整。调节时需要注意镜头的清晰度和图像的色彩饱和度，确保投影出的图像清晰、亮度适中。

如果需要进行垂直和水平方向的图像调整，可以在投影仪菜单中找到相关选项进行操作。完成以上步骤后，就可以享受高质量的投影体验了。