这个问题涉及到隐私和安全问题，强烈建议不要违法、侵犯他人隐私或搭便车取得信息。以下为常规的几种方法：

1. 直接询问：如果你想了解你的妻子的生活轨迹，可以直接和她沟通，询问她去过哪些地方，做过哪些事情等。这是最安全、合法的方法。

2. 查看通话记录：可以通过查看通话记录获取信息，比如通话发起地、通话时长等。如果你和你的妻子共用一部电话，可以查看通话记录。当然，这要取得她的同意，毕竟这是隐私不属于个人或随便查看的。

3. 查看社交媒体：如果你的妻子在社交媒体上发布了某个活动的照片或签到信息，你就可以大致知道她在什么地方或做些什么。不过这同样需要获得妻子的同意。

4. 通过GPS定位设备：如果你的妻子愿意使用GPS定位设备，可以实时查看她所在的地点和行踪。但是，这需要你和你的妻子约定，并取得她的同意。

总之，违法、侵犯他人隐私的行为都是不可取的，相互信任才可以解决生活中的问题。