一字肩的衣服缩紧通常需要在肩部和胸部进行调整，而领子的改动对于整体的缩紧效果影响较小。如果领子过大，可以考虑添加合适的装饰或配饰进行修饰，同时注意选购合适尺码的衣服，避免过大或过小导致的不适合和缩紧效果不佳。